miércoles, 11 de junio de 2014

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viernes, 6 de junio de 2014

SISTEMA OSTEOMUSCULAR

Imagen extraída de la internet

SISTEMA ESQUELETICO
Este sistema y sus huesos se rodean de músculos y otros tejidos blandos,su capacidad de cambio de los huesos permite que nuestros cuerpos crezcan y varíen.


FUNCIONES:
Estructura
Como el marco de acero de un edificio, los huesos proporcionan rigidez, lo cual le da forma al cuerpo y soporta el peso de los músculos y órganos. Sin esta estructura, el cuerpo colapsaría en sí mismo, comprimiendo los pulmones, corazón y otros órganos, perjudicando su función. Algunas criaturas no tienen esqueletos internos, en su lugar tienen caparazones externos (o exoesqueletos) con uniones de músculos en el interior. La estructura rígida del sistema esquelético también permite realizar otra función, el movimiento.

Movimiento

Existen tres sistemas mayores involucrados en la mecánica del movimiento: el sistema nervioso, el muscular y el esquelético. El sistema nervioso envía los impulsos eléctricos que activan a los músculos, el sistema esquelético proporciona las palancas y anclajes de los cuales pueden tirar los músculos. Todos los músculos esqueléticos tienen un punto de origen e inserción. El origen es el ancla, el hueso que se mantiene inmóvil mientras el músculo funciona. La inserción es el hueso que se mueve mientras el músculo funciona. Así que, por ejemplo, en el caso de los bíceps, la parte superior del brazo y el hombro son el origen (ancla) y los huesos del antebrazo son la inserción. Como dato interesante: la cantidad de energía que el músculo necesita está directamente relacionada a la longitud del hueso (o palanca) y de dónde está unido. Ésto significa que las personas más cortas usan realmente menos energía para moverse que las personas más largas porque tienen huesos más cortos y porque el punto de unión es más cercano al punto de origen.

Protección

El ejemplo más obvio de las propiedades protectoras del sistema esquelético es el cráneo humano. Las vértebras y costillas también tienen funciones protectoras al encerrar estructuras delicadas como la médula espinal, el corazón y los pulmones. La caja torácica no sólo rodea los órganos de la respiración, sino que también es muy flexible y está construida para expandirse y contraerse con cada respiración. Los huesos del cráneo son realmente varias placas planas unidas por suturas. Estas suturas permiten que el cráneo pase a través del canal de nacimiento y que se expanda mientras el cerebro continúa creciendo. Las suturas se funden en la niñez temprana, formando la forma clásica del cráneo. Las vértebras son unos huesos de forma irregulares que proporcionan protección y flexibilidad para el movimiento. Existen también discos de fibra entre cada vértebra, los cuales proporcionan la absorción de golpes.


Producción de glóbulos

Los glóbulos rojos y blancos están hechos en la médula roja de los huesos. Al nacer, y en la niñez temprana, toda la médula ósea es roja. Mientras la persona crece, cerca de la mitad de la médula del cuerpo se vuelve amarilla, la cual está compuesta de células grasas. En un humano adulto, la mayoría de los huesos largos contienen médula amarilla y la médula roja se encuentra solamente en los huesos planos de la cadera, cráneo, omóplatos, las vértebras y en los extremos de los huesos largos. Sin embargo, en el evento de una pérdida severa de sangre, el cuerpo puede convertir un poco de la médula amarilla de nuevo en roja para incrementar la producción de glóbulos.

Almacenamiento

El cuerpo usa calcio y fósforo para los procesos corporales como la contracción de los músculos. Algunos de estos minerales se encuentran en nuestra dieta, pero también se sacan de los huesos. Cuando el cuerpo necesita calcio, si no hay un suministro listo en la sangre, el sistema endocrino libera hormonas que inician el proceso de tomar calcio de los huesos y liberarlo en el flujo sanguíneo. Cuando hay un exceso de calcio en la sangre, es devuelto a los huesos. Ésta es la razón por la cual el calcio y la vitamina D son tan importantes. El cuerpo usa calcio constantemente y, si no hay suficiente calcio en la dieta, tomará consistentemente el calcio de los huesos para compensar, causando osteoporosis. Obtener suficiente calcio en la dieta asegura que haya suficiente para las funciones corporales y repone las reservas en los huesos.
ESTRUCTURA DE LOS HUESOS LARGOS

Estructura y composición

Están integrados por tres capas, cada una de ellas contiene o protege algún elemento importante para el cuerpo.
Periostio: es una delgada membrana que cubre al hueso y contiene varios nervios y vasos sanguíneos.
Corteza ósea: posee millones de pequeños orificios por donde pasan los nervios y los vasos sanguíneos que llegan al tejido esponjoso.
Parte interna: su principal componente es el tejido esponjoso. Esta se encuentra llena de médula ósea, sustancia blanda en la que se fabrica la mayoría de las células sanguíneas que fluyen a través de nuestro cuerpo, es decir, los glóbulos blancos, rojos o las plaquetas. Tiene aspecto de gelatina roja en los niños y amarillenta en los adultos.
La composición interna del hueso está formada de células óseas rodeadas por una sustancia inerte y dura. Se distinguen tres tipos: los osteoblastos, que forman nuevos huesos endureciendo el colágeno de la proteína celular con los minerales y ayudan a reparar los huesos dañados; los osteocitos, que transportan nutrientes y desechos entre la sangre y los tejidos finos del hueso, y los osteoclastos, que recambian el hueso y ayudan a darle forma mandando los minerales nuevamente dentro de la sangre. Además, tienen un papel importante en la reparación de fracturas.
Químicamente los huesos se componen de 25% de agua45% de minerales como sales de calcio y 30% de materia orgánica (proteína y colágeno). El calcio, su principal componente, es un mineral que no solo es necesario para darle fortaleza y dureza al hueso, sino que también es primordial para proteger otros procesos como el producir nuevas células sanguíneas. El colágeno, otro de sus componentes, le proporciona la flexibilidad.

Estructura de un hueso largo

El llamado hueso largo se suele describir como prototipo de hueso porque en él se aprecian claramente todos los segmentos óseos. Esos huesos largos son el húmero, el fémur, la tibia, entre otros, y los segmentos que lo componen son tres:
Epífisis: constituyen los extremos o terminaciones del hueso.
Diáfisis: porción principal del hueso, la parte alargada, la cual es semicilíndrica y compuesta de tejido compacto.
Metáfisis: es la zona de ensanchamiento.
También encontramos la fisis o cartílago de crecimiento, que es una lámina de cartílago que se localiza entre la epífisis y la metáfisis y se le conoce como línea o placa fisiaria o de crecimiento. Cuando el crecimiento se frena, los cartílagos gradualmente se osifican, lo que se llama cierre del cartílago de crecimiento.

FORMACION Y CRECIMIENTO DE LOS HUESOS.

Durante las primeras etapas embrionarias, el esqueleto de los seres humanos consiste únicamente en cartílago. A medida que el bebé se desarrolla comienza el proceso de OSIFICACION, que es cuando el cartílago comienza a remplazarse por hueso a medida que se deposita fosforo y sales alrededor de este. El proceso de osificación se completa aproximadamente a los 20 años.

  • En el embrión los huesos son de cartílago.
  • Los osteoclastos invaden y disuelven el cartílago en la diáfisis o porción central del hueso.
  • Los vasos sanguíneos entran al hueso transportando calcio y nutrientes y se forma el tejido esponjoso.
  • El tejido esponjoso es atacado por los osteoclastos, que destruyen la porción mineral, remueven el material del centro del hueso y forman el canal medular de los huesos largos.
  • Los cartílagos de crecimiento son lugares de elongación  entre las regiones osificadas
  • Las áreas de osificación se fusionan y termina el crecimiento de los huesos.



DIVISIÓN DEL ESQUELETO..!

El sistema esquelético se divide en dos:esqueleto axial y esqueleto apendicular.

Incluye los huesos de las extremidades inferiores y superiores, la clavícula, escápula y la pelvis.


Se compone de 80 huesos ubicados en el cráneo, cara, espina y columna vertebral; tórax, costillas y esternón.




Esqueleto axial 
El esqueleto axial tiene 80 huesos aproximadamente, soporta el peso de todo el cuerpo, además de proteger los órganos internos como el corazón, los pulmones, el cerebro…etc.
El esqueleto axial esta formado por: cráneo, columna vertebral,  costillas y el esternón. 




































Esqueleto apendicular
El esqueleto apendicular tiene 126 huesos aproximadamente, constituidos por las extremidades superiores e inferiores del cuerpo, como brazos, piernas.
Los huesos del esqueleto axial realizan mayores movimientos como la muñeca.








































Esqueleto masculino Vs. esqueleto femenino

El sistema esquelético humano es el andamiaje interno que soporta el resto del cuerpo y protege los órganos vitales. Aunque sólo hay una arquitectura fundamental del esqueleto humano, hay varias diferencias estructurales entre los esqueletos masculinos y femeninos.

Masa

En general, los esqueletos masculinos son más grandes y más pesados ​​que los esqueletos femeninos. La mayoría de los expertos, sin embargo, dicen que la masa ósea por sí sola no sería una base muy precisa para determinar si un esqueleto particular es de hombre o mujer. Hay, después de todo, mujeres altas y hombres bajos. Para hacer la comparación más significativa, tanto la diferenciación de tamaño y peso deben hacerse en el contexto de los grupos raciales, por ejemplo, un esqueleto caucasoide masculino contra un esqueleto caucasoide femenino.

Extremidades

Otra diferencia general entre los esqueletos masculinos y femeninos se puede observar en las extremidades. El húmero, el cúbito y el radio, que son los huesos principales que comprenden la mayor parte del brazo, son más gruesos y más largos en los hombres. Las falanges, los huesos que componen los dedos, son también más grandes, por lo que la mayoría de los hombres tienen manos más grandes que las mujeres. Lo mismo ocurre con los miembros inferiores, que son soportados por los huesos fémur, peroné y tibia, todo es generalmente más largos en los hombres.

Las Articulaciones

Una articulación es la conjunción entre dos huesos formada por una serie de estructuras mediante las cuales se unen los huesos entre sí.
Segun el grado de unión de los huesos y la amplitud de movimientos de que gozan, permiten distinguir tres tipos de articulaciones:
  • las que no tienen movimiento o “sin-artrosis”
  • las semimóviles o “anfi-artrosis”
  • las móviles o “di -artrosis”
tipos de articulaciones
Todas ellas presentan a considerar:
  • las superficies óseas o articulares, que representan el esqueleto de la articulación;
  • las formaciones interóseas, blandas, intercaladas entre las superficies articulares;
  • las formaciones periféricas, también blandas, que rodean y envuelven a las anteriores
Las sinartrosis son articulaciones sin movilidad donde los huesos estan unidos entre sí por tejido fibroso, o una placa de cartílaginosa.
Las anfiartrosis son articulaciones de movilidad limitada en las que entre las dos superficies articulares se encuentra un tejido fibrocartilaginoso que las une.
Las diartrosis son las articulaciones dotadas de movilidad en las que entre los cuerpos articulares se sitúa una cavidad articular que impide la unión directa entre los huesos que se articulan.
Las articulaciones

Cráneo

Los cráneos masculinos y femeninos también muestran diferencias significativas en la estructura. La pequeña protuberancia en la parte posterior de la cabeza conocida como la protuberancia occipital externa es generalmente más pronunciada en los hombres. El maxilar o la mandíbula masculina es típicamente angular y de forma cuadrada en la zona de la barbilla, mientras que la mandíbula femenina tiende a ser más redondeadas y puntiagudas. Los cantos de la frente de los hombres son a menudo más importantes que los de las de las mujeres. Estas distinciones en las características craneales y faciales subyacen a la diferencia básica entre las caras de los hombres y las caras de las mujeres.

Pelvis

La principal diferencia entre esqueletos femeninos y masculinos se encuentra en la pelvis, lo cual se debe a otra diferencia importante entre hombres y mujeres, el parto. La pelvis femenina es más pequeña, menos profunda y más ancha, y la cavidad es en forma más circular. El cóccix, que es el último hueso de la columna vertebral, es más movible en esqueletos femeninos. El sacro, el cual es un hueso en forma de triángulo también al final de la columna y conectado a la pelvis, es más ancho y más plano en las mujeres. Todas estas distinciones contribuyen al proceso de parto, en particular para permitir que la cabeza y los hombros del niño pasen a través de la cavidad.

Desarrollo de los Huesos

Las diferencias en los esqueletos masculinos y femeninos se deben en parte a las hormonas que afectan el desarrollo de los huesos. La testosterona es la principal influencia que moldea los huesos de los hombres, mientras que el estrógeno tiene un efecto mayor sobre el desarrollo óseo de las mujeres. Desde la infancia, tanto los hombres como las mujeres tienen un cartílago óseo relativamente maleable, llamado placas epifisarias, que crecen y se convierten en firmes y sólidos cuando llegan a una cierta edad. Los altos niveles de estrógeno que hay durante la pubertad femenina causan un cierre más temprano de estos cartílagos particulares. En torno a la edad de 18 años, los huesos de las mujeres ya están establecidos, mientras que el desarrollo óseo masculino termina alrededor de los 21 años, dando tiempo a los hombres para ganar mayor masa ósea.


SISTEMA MUSCULAR
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, se mantenga firme y estable y también da forma al cuerpo. En los vertebradoslos músculos son controlados por el sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar de forma autónoma. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está formado por músculos, es decir, que por cada kg de peso total, 400 gcorresponden a tejido muscular.

Tejido muscular

El tejido muscular es el responsable de los movimientos corporales. Está constituido por células alargadas, las fibras musculares, caracterizadas por la presencia de gran cantidad de filamentos citoplasmáticos específicos.
Las células musculares tienen origen mesodérmico y su diferenciación ocurre principalmente en un proceso de alargamiento gradual, son síntesis simultánea de proteínas filamentosas.
De acuerdo con sus características morfológicas y funcionales se pueden diferenciar en los mamíferos tres tipos de tejido muscular, el músculo liso, estriado esquelético y cardiaco.

Músculo estriado o esquelético

Está formado por haces de células muy largas (hasta de 30 cm.) cilíndricas y multinucleadas, con diámetro que varía de 10 a 100 µm., llamadas fibras musculares estriadas.
Organización del músculo esquelético
Las fibras musculares están organizadas en haces envueltos por una membrana externa de tejido conjuntivo, llamada empimisio. De éste parten septos muy finos de tejido conjuntivo, que se dirigen hacia el interior del músculo, dividiéndolo en fascículos, estos septos se llaman perimisio. Cada fibra muscular está rodeada por una capa muy fina de fibras reticulares, formando el endominsio.
El tejido conjuntivo mantiene las fibras musculares unidas, permitiendo que la fuerza de contracción generada por cada fibra individualmente actúe sobre el músculo entero, contribuyendo así a su contracción. Este papel del tejido conjuntivo tiene gran importancia porque las fibras generalmente no se extienden de un extremo a otro del músculo.
También por intermedio del tejido conjuntivo la fuerza de contracción del músculo se transmite a otras estructuras como tendones ligamentos, aponeurosis y huesos.
Los vasos sanguíneos penetran en el músculo a través de los septos del tejido conjuntivo y forman una red rica en capilares distribuidos paralelamente a las fibras musculares. Estas fibras se adelgazan en las extremidades y se observa una transición gradual de músculo a tendón. Estudios en esta región de transición al microscopio electrónico reveló que las fibras de colágena del tendón se insertan en pliegues complejos del sarcolema presente en esta zona. Cada fibra muscular presenta cerca de su centro una terminación nerviosa llamada placa motora. La fibra muscular está delimitada por una membrana llamada sarcolema y su citoplasma se presenta lleno principalmente de fibrillas paralelas, las miofibrillas.
Las miofibrillas son estructuras cilíndricas, con un diámetro de 1 a 2 µm. y se distribuyen longitudinalmente a la fibra muscular, ocupando casi por completo su interior. Al microscopio se observan estriaciones transversales originadas por la alternancia de bandas claras y oscuras. La estriación es debida a repetición de unidades llamadas sarcómeros. Cada unidad está formada por la parte de la miofibrilla que queda entre dos líneas Z y contiene una banda A.
Ilustraciones del músculo esquelético. University of Kansas Medical Center

Músculo cardiaco

Constituido por células alargadas, formando columnas que se anastomosan irregularmente. Estas células también presentan estriaciones transversales, pero pueden distinguirse fácilmente de las fibras musculares esqueléticas por el hecho de poseer solo uno o dos núcleos centrales. La dirección de las células cardíacas es muy irregular y frecuentemente se pueden encontrar con varias orientaciones, en la misma área de una preparación microscópica, formando haces o columnas.
Esas columnas están revestidas por una fina vaina de tejido conjuntivo, equivalente al endomisio del músculo esquelético. Hay abundante red de capilares sanguíneos entre las células siguiendo una dirección longitudinal a éstas.
La célula muscular cardiaca es muy semejante a la fibra muscular esquelética , aunque posee más sarcoplasma, mitocondrias y glucógeno. También llama la atención el hecho de que en los músculos cardiacos, los filamentos ocupen casi la totalidad de la célula y no se agrupen en haces de miofibrillas.
Una característica específica del músculo cardiaco es la presencia de líneas transversales intensamente coloreables que aparecen a intervalos regulares. Estos discos intercalares presentan complejos de unión que se encuentran en la interfase de células musculares adyacentes. Son uniones que aparecen como líneas rectas o muestran un aspecto en escalera. En la parte en escalera se distinguen dos regiones. La parte transversal, que cruza la fibra en línea recta y la parte lateral que va en paralelo a los miofilamentos.
En los discos intercalares se encuentran tres tipos de contactos:
La fascia adherens o zona de adhesión
mácula adherens o desmosome
uniones tipos gap (gap juntion).
Las zonas de adhesión representan la principal especialización de la membrana y de la parte transversal del disco sirven para fijar los filamentos de actina de los sarcómeros terminales. Básicamente representa una hemibanda Z (media)
Las máculas adherentes son desmosome que unen fibras musculares cardiacas, impidiendo que se separen por la actividad contráctil constante del corazón.
Los desmosome son estructuras complejas en forma de un disco constituidas por la yuxtaposición de dos regiones electrodensas que se hallan en las regiones contiguas de la membrana celular de dos células vecinas, en las cuales se insertan haces de tono filamentos. Las fibrillas tienden acumularse en el polo superior de la célula inmediatamente por debajo de la superficie celular, formando la trama terminal (citoesqueleto).
En las partes laterales de los discos se encuentran uniones tipo gap, responsables de la continuidad iónica, entre células musculares próximas. Desde el punto de vista funcional, el paso de iones permite que las cadenas de células musculares se comportan como si fueran un sincito (célula simple con muchos núcleos), pues el estímulo de la contratación pasa como si fuera una onda de una célula a otra.
Nervios y sistema generador y conductor del impulso nervioso en el corazón
Debido a la capa de tejido conjuntivo que reviste internamente el corazón existe una red de células musculares cardiacas modificadas localizadas dentro de la pared muscular del órgano. Tales células desempeñan un papel importante en la generación y conducción del estímulo cardiaco.
El corazón recibe nervios tanto del sistema simpático con del parasimpático que forman plexos en la base del órgano. No existen en el corazón, terminaciones nerviosas comparables a la placa motora del músculo esquelético. Se admite que las fibras musculares cardiacas son capaces de autoestimulación independiente del impulso nervioso. Cada una de estas fibras tiene su ritmo propio, pero dado que están enlazadas en uniones tipo gap, que tienen un ritmo acelerado y conducen a todas las otras distribuyendo el impulso a todo el órgano.
Las fibras del sistema generador y conductor del impulso son las del ritmo más rápido, pero las otras células del corazón pueden hacer que el órgano trabaje con un ritmo más lento, en el caso de que exista un fallo en el sistema conductor.
Por lo tanto el sistema nervioso ejerce en el corazón una acción reguladora, adaptando el ritmo cardiaco a las necesidades del organismo como un todo.
Ilustraciones del músculo cardiaco. University of Kansas Medical Center

Músculo visceral o liso

Esta formado por la asociación de células largas que pueden medir de 5 a 10 um. de diámetro por 80 a 200 µm. de largo. Están generalmente dispuestas en capas sobre todo en las paredes de los órganos huecos, como el tubo digestivo o vasos sanguíneos. Además de esta disposición encontramos células musculares lisas en el tejido conjuntivo que reviste ciertos órganos como la próstata y las vesículas seminales y en el tejido subcutáneo de determinadas regiones como el escroto y los pezones. También se pueden agrupar formando pequeños músculos individuados (músculo erector del pelo), o bien constituyendo la mayor parte de la pared del órgano, como el útero.
Las fibras musculares lisas están revestidas y mantenidas unidad por una red muy delicada de fibras reticulares. También encontramos vasos y nervios que penetran y ramifican entre las células.
En el corte transversal el músculo liso se presenta como un aglomerado de estructuras circulares o poligonales que pueden ocasionalmente presentar un núcleo central. En corte longitudinal se distinguen una capa de células fusiformes paralelas.
Estructura de la fibra muscular lisa
La fibra muscular lisa también está revestida por una capa de glucoproteína amorfa (glucálix). Frecuentemente los plasmalemas de dos células adyacentes se aproximan mucho formando uniones estrechas (Tight) y gap. Esas estructuras no sólo participan de la transmisión intercelular del impulso, sino que mantienen la unión entre las células. Existe un núcleo alargado y central por célula. La fibra muscular lisa presenta haces de miofilamentos que cruzan en todas direcciones, formando una trama tridimensional.
En el músculo liso también existen terminaciones nerviosas, pero el grado de control de la contracción muscular por el sistema nervioso varia. Es importante las uniones gap, en la transmisión del estímulo de célula a célula.
El músculo liso, recibe fibras del sistema nervioso simpático y para simpático y no muestra uniones neuromusculares elaboradas (placas motoras). Frecuentemente los axones terminan formando dilataciones del tejido conjuntivo. Estas dilataciones contienen vesículas sinápticas con los neurotransmisores acetilcolina (terminaciones colinérgicas) o noradrenalina (terminaciones adrenérgicas).










MÚSCULOS
El músculo esquelético está formado por fibras musculares, rodeadas de una capa de tejido conjuntivo, denominadaendomisio.

Las fibras se reúnen en fascículos primarios, que también están rodeados por otra capa de tejido conjuntivo, esta vez, más grueso, denominadaperimisio.
Los fascículos primarios se agrupan en fascículos secundarios, protegidos por el epimisio, que es la capa más gruesa de tejido conjuntivo.
El epimisio se prolonga formando los tendones y lasaponeurosis. Los tendones y las aponeurosis están formados por tejido conjuntivo fibroso. La función de éstos es unir el músculo al hueso.
Las arterias, venas y vasos linfáticos que llegan al músculo deben atravesar las capas de tejido conjuntivo. Levan el alimento y oxígeno, necesarios para el funcionamiento muscular.
Los nervios responsables de la actividad muscular se unen a esta estructura mediante las Placas motoras, que son las zonas donde se producen las sinapsis.

FUNCIONES




Funcionamiento

Los músculos esqueléticos tienen tres funcionesprincipales. En primer lugar, el músculo esquelético trabaja con los huesos del sistema esquelético para producir el movimiento. En segundo lugar, proporciona una estabilización muscular. Por último, genera calor; suministrando apoyo crítico a la regulación de la temperaturacorporal. El músculo esquelético tiene cuatro características importantes que permiten su función. Estas características son la excitabilidad, la contractilidad, elasticidad y extensibilidad.

Movimiento

La excitabilidad y la contractilidad del músculo esquelético se refieren a su reacción a un impulso eléctrico nervioso. La excitabilidad significa que el músculo puede responder a un estímulo. La contractilidad significa que el músculo es capaz de acortarse poderosamente. Un impulso eléctrico, o acción potencial, es llevada por una célula nerviosa a una célula muscular. Cuando el potencial de la acción llega al final de la célula nerviosa, se traduce en una señal química y viaja a una célula muscular especifica. Las células musculares se contraen, o se acortan, en respuesta a la señal que recibe de la célula nerviosa. El músculo esquelético vuelve a su forma original después de contraerse o alargarse. La capacidad de un músculo para volver a su longitud de reposo después del estiramiento se llama elasticidad. Los músculos están unidos a los huesos por tendones. Por lo tanto, cuando el músculo se acorta, tira del tendón tensionándolo y mueve el hueso. Los músculos sólo pueden tirar de los huesos para moverlos, nunca empujan. Por lo tanto, para que el cuerpo pueda moverse en muchas direcciones, los músculos deben tener oposición. Por ejemplo, el bíceps en la parte superior del brazo, lo flexiona. El tríceps (el grupo de músculos opuestos a los bíceps) extiende el brazo. La capacidad del músculo esquelético de estirarse se llama extensibilidad. El músculo esquelético también puede prolongarse más allá de lo normal (esto por lo general se produce como resultado de la lesión). Cuando un músculo se estira más allá de sus límites normales, se llama distensión del músculo.

Estabilización

Los músculos colaboran en la estabilización de las articulaciones. Las articulaciones se forman cuando los huesos se encuentran. Los extremos que se encuentran, o articulan entre sí, están cubiertos en un cartílago suave que reduce la fricción durante el movimiento de la articulación. Sin embargo, el cartílago no crea un fuerte vínculo entre los huesos. Los ligamentos conectan la articulaciones para unir un hueso con otro. Sin embargo, los estabilizadores más significativos son los tendones. Los tendones conectan los huesos a los músculos. Los tendones se mantienen apretados por los músculos. Los músculos mantienen una pequeña cantidad de contracción, incluso en reposo. Esto se llama el tono muscular. Es necesario un buen tono muscular para mantener unidas las articulaciones entre sí. El músculo esquelético también es importante para el mantenimiento de la postura. Nuestros músculos hacen pequeños ajustes todo el tiempo para mantenernos de pie o sentado con la espalda recta. Sin músculos, el cuerpo perderían la batalla contra la gravedad (una fuerza que constantemente nos empuja hacia el suelo).

Calor coporal

El músculo esquelético representa aproximadamente el cuarenta por ciento de la masa muscular del cuerpo. El calor se produce cuando los músculos se contraen. Puesto que el músculo esquelético es una parte tan importante de la masa de nuestro cuerpo, es crucial para mantener la temperatura corporal adecuada. La mayoría de las reacciones químicas que se producen en tu cuerpo (desde las funciones enzimáticas hasta las reacciones del metabolismo) funcionan mejor a la temperatura corporal óptima. La temperatura corporal normal es de 98.6 grados Fahrenheit o 37 grados Celsius. ¿Alguna vez te preguntaste por qué tiemblas cuando tienes frío? Temblar es el resultado de contracción de los músculos. Es un mecanismo empleado por el cuerpo para calentarse.

Fatiga

Consideraciones

La fatiga es diferente de la somnolencia. Por lo general, la somnolencia es la sensación de una necesidad de dormir, mientras que la fatiga es una falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía (un sentimiento de no importarle qué suceda) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga.
La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. La fatiga es un síntoma común y por lo regular no se debe a una enfermedad seria, pero puede ser un signo de un trastorno físico o mental más grave. Cuando la fatiga no se alivia con el hecho de dormir bien, nutrirse bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por un médico.
El patrón de fatiga le puede ayudar al médico a determinar su causa. Por ejemplo, si usted se levanta descansado en la mañana, pero rápidamente presenta fatiga con la actividad, puede tener una afección, como hipotiroidismo. Por otro lado, si usted se despierta con un bajo nivel de energía y tiene fatiga que dura todo el día, puede estar sufriendo de depresión.

Causas

Existen muchas causas posibles de la fatiga, por ejemplo:
La fatiga también puede ocurrir con las siguientes enfermedades:

UNIDAD MOTORA

LA UNIDAD MOTORA
Una neurona motora es la que emite el impulso que, en último término haceque la fibra muscular se contraiga, lo que quiere decir que conducen losimpulsos del cerebro y la medula espinal hacia los efectores (músculos).La neurona motora y el conjunto de todas las fibras musculares a las queinerva constituyen una
unidad motora
. Una sola neurona motora provoca lacontracción simultánea de una media de 150 fibras musculares, aunque estevalor varia en función del músculo, desde una neurona que inerva 10 fibrasmusculares en el globo ocular, hasta una neurona que inerva hasta 2000 o másfibras musculares como en los músculos de las extremidades. En el primercaso los movimientos son finos y de poca potencia y en el segundo son burdosy de gran potencia.Del mismo modo que todas las fibras inervadas por una moto-neurona secontraen de manera simultánea, las unidades motoras que intervienen en unmúsculo son asincrónicas, es decir, cuando unas se activas otras se inhiben.PARTES DE LA UNIDAD MOTORALa unidad motora se encuentra constituida por tres partes:

Neurona motora

Axón motor correspondiente

Conjunto de fibras musculares inervadas por el axón moto


TIPOS DE CONTRACCIONES MUSCULARES


Contracciones isotónicas:
Se define contracciones isotónicas, desde el punto de vista fisiológico, a aquellas contracciones en la que las fibras musculares además de contraerse, modifica su longitud.
Las contracciones isotónicas son las más comunes en la mayoría de los deportes, actividades físicas y actividades correspondientes a la vida diaria, ya que en la mayoría de las tensiones musculares que ejercemos suelen ser acompañadas por acortamiento y alargamiento de las fibras musculares de un músculo determinado.


Las contracciones isotónicas se dividen en:

concéntricas
excéntricas

Contraccion concéntrica:
Una contracción concéntrica ocurre cuando un músculo desarrolla una tensión suficiente para superar una resistencia, de forma tal que este se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Un claro ejemplo es cuando llevamos un vaso de agua a la boca para beber, existe acortamiento muscular concéntrico ya que los puntos de inserción de los músculos de juntan, se acortan o se contraen.
En síntesis decimos que cuando los puntos de inserción de un músculo se acercan la contracción que se produce la denominamos "concéntrica"

Contracción excéntrica:
Cuando una resistencia dada es mayor que la tensión ejercida por un músculo determinado, de forma que éste se alarga se dice que dicho músculo ejerce una contracción excéntrica, en este caso el músculo desarrolla tensión alargándose es decir extendiendo su longitud, un ejemplo claro es cuando llevamos el vaso desde la boca hasta apoyarlo en la mesa, en este caso el bíceps braquial se contrae excéntricamente. En este caso juega la fuerza de gravedad, ya que si no se produciría una contracción excéntrica y se relajaran los músculos el brazo y el vaso caerían hacia el suelo a la velocidad de la fuerza de gravedad, para que esto no ocurra el músculo se extiende contrayéndose en forma excéntrica.
En este caso podemos decir que cuando los puntos de inserción de un músculo se alargan se producen una contracción excéntrica. 
Contracción isométrica:
En este caso el músculo permanece estático sin acortarse ni alargarse, pero aunque permanece estático genera tensión, un ejemplo de la vida cotidiana sería cuando llevamos a un chico en brazos, los brazos no se mueven, siempre mantienen al niño en la misma posición y generan tensión para que no se caiga al piso, no se produce ni acortamiento ni alargamiento de las fibras musculares.
Con lo cual podríamos decir que se genera una contracción estática cuando generando tensión no se produce modificación en la longitud de un músculo determinado.


Contracciones auxotónicas:
En este caso es cuando se combinan contracciones isotónica con contracciones isométricas, al iniciarse la contracción se acentúa más la parte isotónica, mientras que al final de la contracción se acentúa más la isométrica
Un ejemplo práctico de este tipo de contracción lo encontramos en las camas del Método Pilates, cuando se trabaja con "resortes" estos se estiran hasta un cierto punto, el músculo se contrae concéntricamente, mantenemos unos segundos estáticamente (isométricamente) y luego volvemos a la posición inicial con una contracción en forma excéntrica.

Contracciones Isocinéticas:
Se trata más bien de un nuevo tipo de contracción por lo menos en lo que refiere a su aplicación en la práctica deportiva. Se define como una contracción máxima a velocidad constante en toda la gama de movimiento, son comunes en aquellos deportes en lo que no se necesita generar una aceleración en el movimiento, es decir por el contrario en aquellos deportes que lo que necesitamos es una velocidad constante y uniforme como puede ser la natación o el remo, el agua ejerce una fuerza constante y uniforme, cuando aumentamos la fuerza el agua aumenta en la resistencia, para ello se diseñaron los aparatos isocinéticos para desarrollar a velocidad constante y uniforme durante todo el movimiento.
Aunque las contracciones isocinéticas e isotónicas son ambas concéntricas y excéntricas, no son idénticas sino por el contrario son bastante distintas, ya que como dijimos anteriormente las contracciones isocinéticas son a velocidad constante regulada y se desarrolla una tensión máxima durante todo el movimiento.


Clasificación según su forma

  • Fusiformes o alargados, son anchos en el centro y estrechos en sus extremos, tienen forma de huso de costura, por ejemplo el bíceps braquial.
  • Unipeniformes, son aquellos músculos cuyas fibras musculares salen del lado de un tendón, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del tendón de origen, haciéndolo diagonalmente, y entre las propias fibras paralelamente. Puede decirse que se asemejan a la forma de media pluma.
  • Bipenniformes, son aquellos músculos cuyas fibras musculares salen de un tendón central, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del tendón central, haciéndolo diagonalmente, y entre las propias fibras paralelamente. Puede decirse que se asemejan a la forma de una pluma.
  • Multipenniformes, son aquellos músculos cuyas fibras que salen de varios tendones, los haces de fibras siguen una organización compleja dependiendo de las funciones que realizan, por ejemplo lo que sucede con el deltoides (el músculo que ofrece mayor movilidad en el ser humano).
  • Anchos, todos los diámetros son del mismo tamaño o aproximado.
  • Planos, como su nombre indica son planos, suelen tener forma de abanico, amplios en el plano longitudinal y transversalmente, siendo el plano sagital proporcionalmente a los demás con mucha menos superficie. Un músculo plano es el pectoral mayor.
  • Cortos, son aquellos que, independientemente de su forma, tienen muy poca longitud, por ejemplo, los de la cabeza y cara.
  • Bíceps, lo más común es que el músculo tiene un extremo con un tendón que se une al hueso y en el otro extremo se divide en dos porciones de músculo seguidos de tendón que se unen al hueso, de ahí el nombre, bi (dos) ceps (cabezas). También existen tríceps y cuádriceps.
  • Digástricos, formados por dos vientres musculares unidos mediante un tendón.
  • Poligástricos, son aquellos con varios vientres musculares unidos por tendón, como el recto mayor del abdomen.

Funciones del músculo[editar]

    • Produce movimiento
    • Desplazamiento
    • Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
    • Da estabilidad articular
    • Sirve como protección
    • Mantenimiento de la postura
    • Propiocepción, es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular (Huso neuromuscular).
    • Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
    • Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
    • Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos, por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de lagravedad durante la marcha.

      Clasificación según su movimiento[editar]

      • Flexores para la flexión
      • Extensores para la extensión
      • Abductores para la abducción o separación del plano de referencia
      • Rotadores para la rotación, en la que veremos dos tipos de movimiento, pronación y supinación
      • Fijadores o estabilizadores, que mantienen un segmento en una posición, pudiendo usar una tensión muscular hacia una dirección o varias direcciones a la vez

      Clasificación por sus propiedades contráctiles[editar]

      Un músculo puede contener mayor proporción de un tipo de fibras y considerarse del tipo de fibras de mayor abundancia, dependiendo de si el músculo se ha entrenado para la resistencia o para la velocidad.

      Clasificación por su acción en grupo[editar]

      Ejemplo de dos músculos antagonistas. En la flexión delantebrazo el bíceps se contrae y eltríceps se relaja. En la extensión el tríceps se contrae y el bíceps se relaja.
      Flexión y extensión del antebrazo
      • Agonistas, son aquellos músculos que siguen la misma dirección o van a ayudar o a realizar el mismo movimiento.
      • Músculo antagonista, son aquellos músculos que se oponen en la acción de un movimiento. Cuando el agonista se contrae, el antagonista se relaja.
      • Sinergista, es como un agonista, ayuda indirectamente a un movimiento.

      EL MOVIMIENTO DE LOS MÚSCULOS
      Cuando el músculo esquelético se contrae produce movimientos voluntarios. La escritura, la mímica, la marcha, los movimientos musculares que producen la ventilación pulmonar, son movimientos producidos por la musculatura esquelética. Los movimientos del tubo digestivo, el corazón o la dilatación o reducción del calibre de los vasos sanguíneos, está producida por otros tipos de tejido muscular. En el caso del corazón, el tejido se llama tejido muscular estriado cardiaco. En los otros casos el tejido que actúa se denomina tejido muscular liso. Su actividad es involuntaria.
      El movimiento puede producirse mediante la contracción conjunta y coordinada de varios músculos. Se los conoce como músculos sinérgicos. Un ejemplo de esto son los músculos intercostales, que juntan las costillas. El movimiento muscular también puede producirse mediante fases de contracción o relajación de distintos músculos a los que se conoce como músculos antagónicos. Un ejemplo son los músculos que intervienen en la escritura, el flexor largo del pulgar y el extensor largo del pulgar, implicados en la prensión y la destreza muscular. 



      La mayor parte de los músculos actúan de esta última forma, por ello podemos encontrar músculos:
      • Flexores: aproximan un hueso a otro.
      • Extensores: alejan un hueso de otro.
      • Pronadores: rotan una extremidad para que mire hacia la zona dorsal (detrás). Pronador redondo.
      • Supinadores: rotan la extremidad para que mire hacia la zona frontal (delante). Supinador corto.
      • Abductores: separa el apéndice de la línea media del cuerpo (lo aleja). Deltoides, abduce el brazo.
      • Aductores: acerca el apéndice a la línea media del cuerpo. Pectoral mayor, aduce el brazo.
      • Elevadores: suben una estructura. Elevador del labio superior.
      • Depresores: bajan una estructura. Depresor del labio inferior.
      • Inversión: mueve la extremidad hacia dentro. Tibial anterior.
      • Eversión: mueve la extremidad hacia fuera. Peroneo anterior.
      • Rotación: gira el hueso en torno a su eje. Esternocleidomastoideo.

        APARATO LOCOMOTOR



      Es un aparato, por lo tanto está compuesto por órganos diferentes (huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos) que se asocian para que podamos desplazarnos.

      Sin él no podríamos movernos. Nuestro cuerpo no tendría rigidez y nos derrumbaríamos en el suelo.

      La composición de cada órgano es muy diferente. Así los 
      huesosestán formados por una sustancia dura compuesta por calcio y fósforo principalmente y nos proporciona la rigidez.

      Los 
      músculos están formados por tejidos blandos y elásticos lo que les permite estirarse y contraerse.

      Los 
      tendones están formados por tejidos muy resistentes que unen los músculos a los huesos.

      Los 
      ligamentos están formados por tejidos muy resistentes que impiden que los huesos se desplacen en las articulaciones







      Los músculos se unen a las huesos y con las flexiones y extensiones los mueven.
      Existen músculos que forman otros órganos: corazón, estómago, intestino...
      Hay músculos 
      voluntarios e involuntarios.
      Los 
      voluntarios los manejamos  cuando queremos. Ejemplo: levantar un brazo.
      Los 
      involuntarios los controla el SNC pero no los movemos queriendo. Ejemplo: el corazón o el intestino.











      Los músculos se unen a las huesos y con las flexiones y extensiones los mueven.
      Existen músculos que forman otros órganos: corazón, estómago, intestino...
      Hay músculos 
      voluntarios e involuntarios.
      Los 
      voluntarios los manejamos  cuando queremos. Ejemplo: levantar un brazo.
      Los 
      involuntarios los controla el SNC pero no los movemos queriendo. Ejemplo: el corazón o el intestino.








      APARATO LOCOMOTOR PARTES QUE TIENEN























      Los huesos son órganos duros. Están formados por tejido óseo compuesto por células óseas y minerales como el calcio y el fósforo.

      Para cuidarlos y reponer los minerales necesarios es muy importante tomar alimentos ricos en calcio (leche).






      Los huesos forman parte con los músculos y articulaciones del aparato locomotor.
      El conjunto de los 206 huesos de nuestro cuerpo se llama esqueleto.










      Los músculos están formados por una serie de paquetes de fibras o células musculares.

      Los paquetes están envueltos en unos tejidos muy resistentes.

      La unión de varios paquetes originan un músculo y los extremos del músculos originan un
      tendón.

      Los tendones se unen a los huesos y permiten moverlos. 
      Los ligamentos son una tiras de una sustancia fibrosa que, en las articulaciones, unen los huesos para que estos no se desplacen de su sitio.

      Permiten que las articulaciones se puedan mover sin desplazarse de su lugar.

      La rodilla tiene varios ligamentos.
      A veces habrás oído hablar de que algún jugador de fútbol ha sufrido una 
      rotura de algún ligamento. Suelen ser debidos a movimientos violentos e inadecuados de las articulaciones.
      Para cuidarlos:Es siempre necesario hacer ejercicio físico moderado para tener todos los órganos del aparato locomotor entrenados y dispuestos para su trabajo y evitar lesiones.